氣血不足，頭腦昏沉，常喝這碗補氣湯，滋陰補肝補氣血

準備食材:豬排骨 山藥 玉米 胡蘿蔔 姜 紅棗

製作步驟。排骨處理：將豬排骨洗凈，剁成小塊，放入清水中浸泡1 - 2小時，期間換水2 - 3次，以去除血水和雜質，這樣可以減少湯中的腥味。將浸泡好的排骨放入鍋中，加入足夠的冷水，放入幾片薑片和1湯勺料酒，大火煮沸後撇去浮沫。煮沸後保持沸騰3 - 5分鐘，然後撈出排骨，用清水沖洗乾淨，瀝干水分備用。

山藥洗凈，用刀削去外皮，然後切成滾刀塊或厚片，放入清水中浸泡，防止氧化變黑。玉米洗凈，剝去外皮和玉米須，切成小段備用。