睡眠不好，可能是肝火旺，建議多喝這4碗湯，清肝火、助睡眠，睡個安穩覺

4、豬橫利煲雞骨草湯

豬橫利煲雞骨草湯，適合經常晚睡熬夜、上火東西吃多了，清熱解du，疏肝去肝火、護肝養肝，這款湯春夏都可煲，因雞骨草比較寒冷，一周安排1次即可。