適合春天喝的6碗養顏補氣血豆漿，內調外養，喝出好氣色！

食材：黃豆30g | 糯米10g | 去核紅棗4顆 | 水600ml

養生功效：黃豆補充植物蛋白，紅棗養血安神，糯米溫中健脾，特別適合腸胃虛寒、容易胃疼的人！

做法：

黃豆提前泡4小時，紅棗去核備用。

所有食材放入豆漿機，加水600ml，打至細膩。

煮好後，稍微晾溫，暖暖地喝下去，胃裡像有個小火爐一樣暖洋洋的！

貼士：早餐、下午茶都適合，但脾胃虛弱的人不要空腹喝，可以搭配一點點心哦~

3️⃣ 紅豆花生酪