冠心病去世的人越來越多！勸告：牢記「睡前2不做，起床2避免」

不要暴飲暴食

晚上很多人吃得比較晚，或者吃得過於油膩和豐盛。這樣做的後果不僅僅是胃部的不適，實際上，暴飲暴食也會給心臟帶來極大的壓力。

進食後，胃腸需要大量的血液供氧來進行消化，如果你吃得太多，心臟的負擔會隨之增加，甚至可能引發心臟不適，長期這樣，容易引發心絞痛、心肌缺血等問題，冠心病的風險也會隨之增高。