寶媽必看！產後第一周喝的月子水，助力排惡露！

食材:

紅糖，紅棗去核，薑絲

做法:

1.將以上食材，放入養生壺內，加適量清水，花🌸茶模式即可

3、陳皮炒米水

月子期間給產婦煮陳皮炒米水來喝，起到調理身體的作用。它能促進腸胃蠕動，而且陳皮有行氣的作用，能讓身體里的氣通暢，氣行則血🩸行，也能幫助惡露順利排出