醫生強調:早上經常吃雞蛋的老人,過不了多久, 身體或有4個改變

2025-03-19     劉奇奇     反饋
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雞蛋的營養秘密

在許多家庭的早餐桌上,雞蛋是不可或缺的一部分。

有些老年人習慣每天早上吃一兩個雞蛋,而有些人則因為擔心膽固醇過高而避免食用。

然而,雞蛋的營養價值遠超我們的想像。

它不僅能提供豐富的蛋白質,還含有多種抗氧化物質,這些成分對老年人的健康有著不可忽視的作用。
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