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孩子脾虛內熱內火重，不斷損耗津液，三個小食療方學起來！
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黃豆可以補脾，綠豆清肝熱清相火，黑豆可以補腎，烏梅能收斂肺氣，使肺部正常宣發，將體內的濁氣排出體外，補充津液。
食材：煙燻烏梅2-3顆，黑豆、黃豆、綠豆各30克
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