抗衰老先養骨，養好骨相減齡十歲，有食譜哦

蝦皮

蝦皮中的鈣含量非常豐富，是補鈣的良好來源。對於需要補充鈣質的人群。

增強體質：蝦皮富含優質蛋白質和礦物質，如鐵、磷、鉀等，能夠為身體提供充足的營養，維持身體健康，從而增強體質。