生氣的時候，默念四句話！（念完就不再生氣了）

若是為了這些人或事生氣，無疑就是在懲罰自己，讓自己傷心難過。

因為生氣是一種負面情緒，既影響了你的生活，也影響了你的工作。

人活著本來就不易，與其生氣，不如放過自己，舒坦無憂地活著，放鬆身心體驗生活的樂趣。

當你生氣的時候，無妨默念這四句話，當你記住這四句話了，自然就不會生氣了！

第一句：算了吧！

夏蟲不可語冰，井蛙不可語海。