77歲老人血脂從7.3到1.3，分享：降血脂不是多運動，而是做這3件事

2.燕麥片

患者可多吃燕麥片改善病情，燕麥片本身具有降低血脂和膽固醇的作用。

燕麥片富含膳食纖維，利於促進腸胃蠕動功能。從而減少膽固醇的沉積和血脂增高等等，也可預防血栓形成。