雖然她的年紀已高,但譚倩紅生活相當自律,她平日注重健康管理,經常與朋友交流養生之道。她說自己在9年前做過白內障手術,術後效果極佳,現在自己視力完全沒問題,她自己說連地上的小細節都能看得清楚。而她的聽力也維持得不錯,反應敏捷,思維清晰。
雖然在過去一年曾因健康問題入院,但她樂觀表示:「現在一切正常,大家不用擔心。」可見她心境開朗闊達,完全不受年齡束縛。