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失眠壓力大？這碗湯一定要試試
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製作方法
先將蓮子去芯，再把沙參、玉竹、百合、麥冬等食材用清水浸泡 10 - 15 分鐘 。
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先將蓮子去芯，再把沙參、玉竹、百合、麥冬等食材用清水浸泡 10 - 15 分鐘 。
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