春季，喝什麼豆漿，就這一篇就夠了

春季來臨，為家人製作一杯溫暖的豆漿吧！俗話說，早餐要吃得豐盛，豆漿必不可少。我每天早晨都會為家人搭配不同食材，製作出不同口味的豆漿，既美味又營養健康。

以下是我常做的六款豆漿，每天變換口味，一周內不重複。一起來看看吧！

一、黃豆小米豆漿

1️⃣ 黃豆提供優質蛋白質、膳食纖維及多種維生素和礦物質；

2️⃣ 小米作為鹼性食品，富含蛋白質、脂肪及維生素，有助於增強消化功能；

3️⃣ 山藥則富含黏性蛋白質、澱粉質及膳食纖維，能增強腸道黏膜屏障。

三者結合，能夠健脾養胃、補shen養血、增強免疫力。