心臟決定壽命❗️建議中老年：別太省錢，多吃這4樣，越吃心臟越強

一、花生

【花生酥餅】

準備花生、黑芝麻、白芝麻、低筋麵粉、酵母粉、泡打粉、雞蛋、食鹽、白糖、食用油。

1、兩百克低筋麵粉加入兩克酵母粉、兩克食鹽、四克泡打粉，用筷子攪拌均勻備用。六十克花生米、五克黑芝麻、五克白芝麻用清水淘洗乾淨，瀝干水分後鋪在烤盤上，用150℃烤10分鐘，烤熟備用。