最近跟風吃了一周蒸水果，整個人都暢通了，身體真的太舒服了

【需要食材】雪梨🍐1個、川貝10克、黃冰糖20克

【製作方法】

①雪梨頂部切開，挖去梨核，形成一個「小碗」

②將川貝和冰糖放入梨中，蓋上「梨蓋」

③開水上鍋蒸30分鐘，至梨肉軟爛。