當你晚上睡覺時嘴巴總是「發乾」？別以為是缺水，或是5種疾病「警報」

睡前總覺得口乾口渴，或與這些生理因素有關： 年齡增長：身體機能退化，唾液腺會有一定程度的萎縮，唾液分泌減少，人就容易口渴。

飲食：晚餐吃得過咸，人體為了排出多餘水分，也會需要吸收水分。

再加上白天喝水過少，飲水量無法達到身體所需，睡覺時容易口乾。

張口睡覺：睡覺時喜歡張嘴呼吸，水分在空氣中蒸發，也會引起口乾。

另外，室內環境乾燥、長期處於慢性壓力、妊娠期激素水平發生變化等，也會引起口乾現象。

二、嘴巴總是「發乾」，或是5種疾病「警報」 如果口乾和前面提到的這些生理因素都沒關係，那就要留意，可能是因某種疾病引起的口乾！ 1、糖尿病

口乾多飲是糖尿病的典型表現之一。

當血糖升高，血漿滲透壓也會隨之增高，大腦口渴中樞神經受到刺激，就會出現口乾現象。

若覺得經常口乾，且排尿量無故增加，體重無故減輕，就要注意去排查糖尿病可能。