35歲女子因糖尿病離世，生前不喝奶茶不吃甜品，病因竟然是這個……

因為麵食中含有大量澱粉，大量攝入澱粉之後，澱粉就會形成糖分和碳水化合物，對身體健康造成影響。

所以，為了預防患上糖尿病，平時我們應該多注意飲食，少熬夜多運動，要規律的生活。

下面跟大家分享健康食譜，做法簡單又美味！

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