男人腎虧？吃什麼來增強我們的腎臟的功能，提高「戰鬥力」？

4、山藥

山藥味甘，是中醫中非常重要的一種藥食兩用的藥材，山藥不僅能夠補肺、健脾，而且還能夠益腎填精，腎虧的人可以經常食用。