心臟不好的人，頭部有4個「異常」，若1個不占，說明心臟很健康❗

　　高鹽食物

　　中國人愛吃鹽，平時也喜歡腌制食物，很多飯店、外賣在製作過程中也會為了口感加入過量的鹽分。但這種高鹽飲食的習慣卻會給心臟疾病埋下隱患，使血管變窄，血壓升高，危害心臟健康。

　　動物內臟

　　很多人秉承著「吃什麼補什麼」的原則，平時經常吃動物內臟，雖然動物內臟的營養價值確實很高，但膽固醇也很高，平時常吃的話，很容易影響血管健康，阻礙血液流通和循環。

　　油炸食物