越來越多人得癌症，和蚝油有關？醫生警告：3種調味品，儘量少碰它

第一種：復合型調料醬，料理包

超市的醬料區，我們經常可以看到一小包一小包的醬料，紅燒肉料，魚香肉絲料，麻辣香鍋料，黃燜雞料，糖醋魚料等等。

在我們烹飪美食的時候，只需要選擇一包預調好的醬料，直接把它倒進半加工的菜品種，稍稍攪拌一下，加工成熟就是一道色香味俱全的美食。

但是許多包裝調製醬料可能會含有一些不健康的成分。這些成分可能包括高糖、高鹽、酸化劑、防腐劑、增稠劑、人工香料等化學添加劑。

長期攝入這些不健康的成分可能會對健康造成負面影響。所以建議朋友們不要購買。