痛風「催命符」被揪出，不是喝酒！醫生警告，很多人不聽勸，每天都在喝

的確，動物性蛋白質含量較高的食物，如紅肉、海鮮等，會增加體內尿酸水平，但痛風並非僅僅由過多的「肉類」攝入引起。

在這方面，很多人錯誤地認為只要減少肉類的攝入，痛風就能夠得到有效預防。

其實，如果你「拚命吃肉」同時還忽視了其他飲食方面的調整，那麼痛風的風險依然存在。

事實上，除非食物中含有大量的嘌呤，否者普通的肉類攝入並不會像我們想像中那樣引發痛風。

真正的危險食物，其實是那些加工過的食品，尤其是一些高鹽、高糖的加工肉類製品，如火腿、香腸、臘肉等，這些食物的嘌呤含量往往被高鹽和其他添加劑所「掩蓋」，大家容易忽略其潛在的健康風險。