痛風「催命符」被揪出，不是喝酒！醫生警告，很多人不聽勸，每天都在喝

而在討論痛風的另一個關鍵因素時，很多人會認為，喝水與痛風幾乎沒有任何聯繫。

然而，痛風的治療和預防中，保持足夠的水分攝入是極其重要的。

是的，喝水足夠，不僅僅是為了維持體內的代謝平衡，也是為了幫助腎臟排泄多餘的尿酸。

通過尿液排泄的尿酸是我們體內廢物清除的重要途徑之一。

如果你長期喝水不足，尿酸就會在體內積累，最後在關節中形成尿酸晶體，導致痛風的出現。

不信？

研究告訴我們，至少60%的痛風患者都有長期水分攝入不足的習慣。

很多人因為工作忙碌、生活壓力大，常常忽略喝水的重要性，甚至沒有意識到自己每天只喝了少量的水。