在很多「痛風患者」的日常生活中,隱藏著一個不為人知的「禍根」——那就是某些類型的甜飲料。
你沒有聽錯,甜飲料——包括碳酸飲料、果汁飲料、含糖茶飲、運動飲料等,正悄悄地引發著尿酸水平的上升。
現代流行病學研究表明,甜飲料和痛風的關係早已被證明。
例如,一項美國的研究發現,長期飲用含糖飲料的人,患痛風的風險顯著增加。
研究人員通過分析大量數據得出結論:每增加一份(約12盎司,即355毫升)含糖飲料的攝入量,痛風的發病率就會提高近40%。
這背後的原因其實並不複雜,甜飲料中的果糖被身體吸收後,能有效提高尿酸的產生。