終於「消積食、清內熱」了，舌苔不厚了，口氣沒有了，便便也通暢了，吃香睡好長個兒了！

食材：炒麥芽10g、炒谷芽10g、炒山楂5g，做法：洗乾淨放400毫升水煮20分鐘即可，最後煮完過濾，大概剩200左右毫升即可。