咳嗽3個月都不好!喉嚨還全是痰,用它煮一煮來吃,止咳化痰降肝火,肺痰也排出體內了.

2025-01-26     花伊風     反饋
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【簡單易學的製作方法】

材料準備: 陳皮:1塊(約10克)

羅漢果:半個或1/3個(根據個人口味調整)

蘋果:1個(建議選擇紅蘋果,甜度較高)

清水:適量

【製作步驟】

準備食材: 將陳皮用清水沖洗乾淨,浸泡5-10分鐘去除表面雜質;羅漢果清洗後輕輕捏碎(殼也可以一起煮,營養更豐富);蘋果切塊,去核備用。