吃花生對血管到底好不好？最新研究證實：長期吃花生的人，血糖和血管竟會出現這種變化❗

接下來，我們探討一下每天吃花生與血壓的關係。健康的飲食習慣對預防疾病至關重要，飲食與高血壓之間有著密切聯繫，過量攝入鈉鹽會導致血壓升高。

而花生並非高鈉鹽食物，從這個角度看，吃花生不會直接導致血壓升高。不過，雖然理論上花生中的一些成分可能對血壓有一定調節作用，但想通過吃花生來顯著降低血壓，效果或許並不理想。