「而一杯濃茶中的咖啡因含量大約在60-70毫克,所以如果您喜歡喝茶,可以適量,但最好不要超過三到四杯。」
陳大娘聽了之後鬆了一口氣,原來是這樣,她還擔心自己要完全放棄喝茶呢。
不過,醫生接下來的話讓她又緊張了起來:「不過,陳大娘,除了濃茶,還有其他幾樣東西,對於血壓不穩定的您來說,最好也是少碰為妙。」
「哦?
還有什麼東西?」陳大娘道。
醫生講:「例如高鹽食物,攝入鹽分過多會徑直致使血壓上升,對於正在服用降壓藥的您而言,或許會增添藥物調控血壓的難度。
再者,油膩食物過量易使血脂上升,從而對血壓產生影響,這種情況不容忽視,應引起我們足夠的重視,以保障健康。
」