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糖尿病的天敵是它！藥店三塊錢一大把，飯後泡水喝，血糖明顯降低！
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苦瓜
苦瓜裡面含有大量的苦瓜素，這種物質雖苦，卻有極高的養生價值。
它類似人體胰島素，可以幫助人體控制體內的血糖濃度，因此對預防糖尿病的發生有很大的幫助。
苦瓜裡面含有大量的苦瓜素，這種物質雖苦，卻有極高的養生價值。
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