睡覺時若出現這些現象，可能暗示血栓風險正在悄悄逼近，距離中風或心梗只差一步！別忽視這些警訊，及早預防才能保護健康

3、黑木耳：堪稱抗凝佳品，能抑制血小板黏附聚集。

它除能使血不黏稠外，還有降低膽固醇作用。

4、大蒜：美國學者從大蒜中分離出一種能抑制血栓素、血小板黏聚和改善纖溶系統活性的物質。

它具有與阿司匹林相同甚至更為明顯的抗血栓形成效果