太空人回到地球後，為什麼都站不起來，要坐在椅子上，看完明白：他們犧牲太大了

所以當太空人長期待在太空時，其身體內的骨骼會出現鈣質流失的問題，骨質的流失量差不多在每個月1%到1.5%左右。

這個流失量還是很嚴重的，基本上是地球上骨質疏鬆患者好幾年的骨質流失量了。

值得一提的是，骨骼中骨質在流失後，並不會直接排出體外，而是被人體吸收了。

這就會導致人體內的鈣質含量超標，從而更容易得腎結石和泌尿系統結石。

其二就是體液流失。

正常情況下人體排出的水，會和攝入的水相等，以達到平衡。