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107歲沒三高！長壽秘訣是一碗兩塊錢的「它」 「一吃通便」「二吃護眼」「三吃降壓」
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2、把浸泡後的豆子倒入電飯煲內或者是煮鍋內，裡面加入沒過豆子三分之二的冷水，如果是電飯煲摁煮飯鍵煮30分鐘。
如果是煮鍋，先開大火煮開後轉小火煮1個小時
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