50歲男子堅持每天喝枸杞水降血糖、養腎，3個月後健康情況如何？

二、枸杞到底升血糖還是降血糖？糖尿病人可以吃嗎？

枸杞有助於降血糖的說法其實是源自於對中醫治療糖尿病的一種誤解。

中醫治療糖尿病的原理不是直接讓血糖下降，而是通過其他的調養方式讓血糖下降。中醫認為糖尿病是陰虛為本、燥熱為標，枸杞具有滋補肝腎之陰的作用，所以具有一定的降糖效果。

現代研究指出，枸杞內的營養成分十分豐富，其提取物對糖尿病大鼠有持久顯著的降糖作用，還能夠升高血清胰島素水平、修復受損的胰島細胞。但這也只是基於動物身上進行的實驗，所使用的提取物和直接吃枸杞也完全不同，二者不能畫等號。