蘋果和它一起煮，是最猛「止咳方」，吃了有奇效！潤肺化痰，清熱解毒，不懂吃就可惜了！

第二種：蘋果和冰糖

冰糖具有潤肺止咳、化痰平喘的功效。 與蘋果同煮，可以使冰糖的止咳成分充分融入蘋果中，增強止咳效果。

對於燥熱咳嗽、乾咳無痰等症狀有很好的改善作用。