「頭梳千遍，病少一半」！醫生說：這樣梳頭，效果最好！

通過科學的梳頭方法，我們不僅能讓頭髮更加光亮健康，還能緩解頸椎疲勞、改善睡眠質量、釋放壓力，進而增強身體免疫力。希望大家能夠養成每日梳頭的好習慣，讓這一簡單的動作成為我們保持健康、提高生活質量的有效途徑。

參考資料

1、北京市中醫管理局.頭為精明之府，日梳三遍百病除！梳頭的正確方法都在這裡了.2019-5-19

2、人民網.你梳對頭髮了嗎？.2022-03-02

3、鳳凰網.女性比男性長壽跟梳頭有關？梳頭6大好處.2011-08-11