孩子長高的秘訣在這裡！這幾道家常菜，孩子長高的營養加速器！

番茄裡頭的維生素C，對孩子的骨骼發育特別好，再加上牛肉里的蛋白質和鐵質，那可是長身體的必需品。吃起來既有營養，又滿足了孩子的味蕾。平時多做這道菜給孩子吃，營養跟上了，孩子自然就能長得高高壯壯的。

【食材】

新鮮牛肉、番茄、雞蛋、澱粉、蒜末