胰島功能恢復的三大跡象，預示血糖將步入正軌

2024年1月Diabetes Care期刊的一篇文章中，研究者發現糖尿病患者堅持運動，可有效降低降低糖化血紅蛋白。

研究者還發現，受試者中等強度有氧運動量在每周244分鐘，高強度運動量在每周157分鐘時，能達到最佳降糖效果。