11點後睡的人，白開水裡一定要加一點它，讓肝越來越好！

白開水裡加點「金銀花」

金銀花味苦，卻是降火清肝的佳品，對口臭和便秘的食療效果尤其好。它本身就具有清熱解毒、通經活絡、抗菌、抗病毒的作用，還有美容、減肥、解酒等功效。

都知道喝酒傷肝，建議喝酒的朋友們可以多喝金銀花來養護肝臟。