每天久坐6小時，身體會發生什麼變化？

《國際肥胖及相關代謝疾病雜誌》中的文章《澳大利亞成年人在不同程度的休閒時間體育活動中看電視與超重之間的關係》中說，基於人體實驗室的研究表明，長時間保持坐姿（1至6小時）會引起剪切應力減少和湍流，由於動脈樹內彎曲和肌肉不活動導致血流量減少，損害腿部脈管系統的內皮功能。這表明，長時間坐著會將內皮暴露於促動脈粥樣硬化環境中，從而導致心血管疾病風險。