醫生說：高血壓不想腦出血，4種食物要少碰，再饞也要忍住

高血壓患者在日常飲食中除了要限制製作飯菜時的鹽含量，也要多查看加工食品中的鹽含量，避免一些高鈉食物，例如鹹菜，香腸等食物。

2） 高糖高脂食物

肥胖是引起高血壓的原因之一，也是加重血管損傷的原因之一，高血壓患者應保持低脂低糖飲食，儘量避免攝入過多的高脂食物。