全紅嬋因長時間沒有訓練腿部肌肉鬆弛，，陳若琳正在指導她訓練

張萌萌首先跟陳若琳進行了交談，陳教練說，從巴黎奧運會結束到現在這麼長時間了，全紅嬋要恢復到以前訓練狀態，需要一到兩個月的時間，如果要回到巔峰狀態的話，最少也得半年。她說全紅嬋如今隨著年齡的增大到了叛逆期，對她要改變教育方式，也就是說不能太嚴厲了，甚至還得哄著點，什麼訓作息時間了等等全靠要她自覺。這美女教練當年就是奧運冠軍，親身經歷過這一切，自然就懂得這個時期女孩子的心理，不得不說，全紅嬋能碰上這樣一個教練，真是太幸運了，那軍功章有教練的一半，一點也不虧。