「通便大王」被發現，不是香蕉而是它！遇見使勁吃，全身都舒坦！

第三步：把干黃豆放入冷水中浸泡6-8小時，直到黃豆完全泡脹後撈出，再用清水將黃豆沖洗乾淨。如果想快速泡發黃豆，可以將黃豆放入熱水中浸泡，一般2-3小時就泡好了。