揭秘,!陳芋汐每日十稱體重的驚人之舉

2024-11-22     包瑗艷     反饋
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跳水對體重要求高,過重過輕都影響表現,找到最佳體重平衡點對運動員重要,陳芋汐也一樣。

為保持最佳狀態,陳芋汐有「稱重日常」。她不像普通人偶爾稱重,每次都很認真,從早到晚幾乎隔段時間就稱,記錄變化。這不僅是數字變化,也是對身體、訓練和心理的查看與調整。

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