全紅嬋來自一個普通的農民家庭,家庭條件並不寬裕。
她的父母靠務農為生,家中還有其他四個兄弟姐妹。
為了幫助家庭減輕負擔,全紅嬋自小便展示出驚人的跳水天賦。
7歲開始練習跳水,11歲進入廣東省跳水隊,13歲入選國家隊,每天進行著高強度的訓練。