想必看過陳若琳得賽後報道都知道,她的成就是建立在毅力上,是長年累月的控體重和晚飯少吃,才能保持狀態,蟬聯兩屆奧運會冠軍。
又要大量運動,又是發育期長身體,不能吃零食,正常飲食還需控制,真的不是一句話可以想像的,她們都太厲害了。