婚姻里，停止內耗最好的方式：三個字

05. 不因他人的錯誤懲罰自己，時刻接住自己

作為一個農村出來的女孩子，我特別能明白，普通女孩的難就在於很難找到一個能讓自己得到穩固自信的支點。

我們上學普通，工作普通，日子過得普通，這個時候，如果婚姻再過得磕磕絆絆，就會陷入到自我懷疑。

認為是自己的原因，甚至會產生人生不值得的那種絕望。

但是，親愛的姐妹們，生命不止一種定義。

普通人也有愛上自己的權力。

只要我們認真地對待著每一天，熱情似火地生活著，我們就可以給自己很多很多的肯定啊。

堅持上班，夸自己一下，讀了幾頁書，夸自己一下，知道了一個新知識，夸自己一下...

有了這些自我認可，就再也不會拿伴侶愛不愛我們審視自己，不會因伴侶的表現苦思冥想，患得患失。

更不會為伴侶犯錯而懲罰自己，懷疑人生。

心理上有一個詞課題分離，意思就是我們需要把自己的行為和別人的感受，或者別人的行為和自己的感受分離開來看。

人嘛，孤獨是常態，婚姻能夠把兩個人綁在一起，但不能把兩顆心綁在一起。

但，對方沒空或做錯時，我們能夠自己接住自己，抱持自己，安慰自己，依然能夠很快樂。

希望女性都能夠經營好自己的磁場：

積極、樂觀、正能量、自愛，方方面面都會變好。

06

很喜歡一段話：

愛情源於一種衝動，彼此不曾靠近的時候，就像霧裡看花，會有一種朦朧的美感，情不自禁的被對方所吸引。

但等到相處日久，神秘感消失，大家都是凡人，都有優缺點，誰都滿足不了誰的完美想像，產生摩擦在所難免。

重要的是，看淡看開忽略不計，而不是拚命地在日子裡撿芝麻，消耗光彼此之間所有的情感。

願每一個女孩，都能做一個通透自洽的人，帶著愛與被愛的能力，收穫一路的美好與幸福！

END~