遇到「靈魂伴侶」，最明顯的一個特徵

02. 如何打造這種鬆弛感的靈魂伴侶狀態？

第一：不去勉強對方

你喜歡吃香菜，可對方不喜歡，那你就不要逼著對方跟你一起吃香菜；

你喜歡安靜，對方喜歡熱鬧，那你就不要逼著對方跟你一起安靜。

簡單來說：

尊重彼此的差異性，尊重彼此的喜好，在不同之間尋找相似點。

能夠接受的前提，建立在尊重的基礎上。

如果無法接受，你們肯定也走不下去。

所有打著愛的名義，將自我意志強加給對方的人，都不是愛，而是自私的占有。

第二：少用「你」的句式，多用「我」的句式

比如說：

「你每次都是這樣，你很自私知道嗎？」

換成「我覺得你這種行為不太尊重我，讓我感覺到不舒服了」。

哪一種說話方式，更容易讓人接受？

用「你」跟對方溝通，會讓對方感覺到指責、激烈的情緒波動，從而引起對方跟你對抗的念頭。

而你用「我」的句式溝通，則更多是表達自我，專注自己的感受，讓對方對你有更多的愧疚和察覺。

你也可以理解為：

少指責對方，少要求對方，而是合理、克制地去表達自己的感受。

第三：要達成真正的「自我圓滿」

人與人之間的交往，最需要的是什麼？

尋求被認同，被欣賞，被鼓勵。

當你本具自足時，就不會渴望從別處獲得這些；

當你們兩個人內在都充實，都圓滿，那在一起就是錦上添花的鬆弛感。

所有的關係，感情，最終都要回到「尋求真實圓滿自我」的路上。

只不過，兩個圓滿的人相遇，愛更具象化了一些。

END~