藕的15種素食做法

2024-08-30     洪翠蝶     反饋
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材料:

黃豆、蓮藕、木耳、冬菇、菜脯(蘿蔔乾)、馬蹄

做法:

1、黃豆洗凈,用清水浸泡1~2小時;蓮藕洗凈,削皮切塊;

2、木耳用溫水浸軟,去蒂,撕成大小適中塊狀;

3、冬菇用冷水沖洗、泡軟,颳去蒂上的黑色物質;

4、菜脯用水搓洗乾淨;馬蹄去皮;

5、把水倒入瓦煲,再放入所有材料,大火煮開,轉小火煲兩個小時,即可品嘗。

15、蓮藕補血湯
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