60道沒有肉的素食營養湯譜，出奇的好喝！

材料：淮山2兩，冬瓜1斤，圓肉5錢，馬蹄5個，枸杞8錢，老薑2片

做法：

1、洗凈所有材料，圓肉泡水浸軟，取一塊老薑，切兩片備用，

2 、冬瓜切成大塊狀，馬蹄削皮，

3 、鍋中注入8分滿水，水開後，放入所有材料，

4、以大火煮20分鐘，轉至小火煮2小時即可。

34、 核桃栗子蓮藕湯