舌尖素食:30道清腸素食譜,節後每天做一道素菜,清清你的腸胃吧!

2024-08-26     洪翠蝶     反饋
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蓬蒿菜:安心氣,養脾胃,消痰飲。可以養心安神、消食開胃、清燥潤肺、化痰止咳。其所含粗纖維有助腸道蠕勸,促進排便,達到通腑利腸的目的。可以炒、涮、拌等方式熟食,也可蘸以各種調料生食。清香可口,味道獨特。

芹菜炒木耳 超級健康素菜
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