2016年10月19日,陳若琳在微博發文,因為脊椎受傷導致沒辦法再訓練,只能選擇退役。
不用訓練後,她跑到了人民大學深造,並在2019年獲得公共管理專業學士學位。
之後她選擇當教練,把自己的經驗傳授給下一代新星,並將全部身心投入到事業中,至今未婚。